かたぎり塾 vs 24/7Workout｜月額制どうしの総額と条件の違い
結論：入会金を通常額で比べると24/7Workout、体験当日の入会でかたぎり塾の入会金が0円になるならかたぎり塾のほうが、総額は低くなります。
月額は月8回でかたぎり塾（59,400円）が24/7Workoutの固定プラン（65,120円）より低い一方、かたぎり塾は入会金が店舗により異なり（池袋店は通常55,000円）、食事サポートは別料金です。
次にやること：通う店舗のかたぎり塾の入会金を確認し、当日割引を使わない前提でも納得できるかを総額で考えます。
総額はどれくらい違う？
| 計算条件 | かたぎり塾 | 24/7Workout | 総額が低いのは |
|---|---|---|---|
| 1か月・週1回（4回）・食事指導こだわらない・入会金は通常額 | 88,000円 | 33,000円 | 24/7Workout |
| 2か月・週1回（8回）・食事指導こだわらない・入会金は通常額 | 121,000円 | 66,000円 | 24/7Workout |
| 2か月・週2回（16回）・食事指導こだわらない・入会金は通常額 | 173,800円 | 130,240円 | 24/7Workout |
| 2か月・週2回（16回）・食事指導あり・入会金は通常額 | 184,800円 | 130,240円 | 24/7Workout |
| 3か月・週2回（24回）・食事指導こだわらない・入会金は通常額 | 233,200円 | 195,360円 | 24/7Workout |
| 2か月・週3回（24回）・食事指導こだわらない・入会金は通常額 | 266,200円 | 190,080円 | 24/7Workout |
| 2か月・週2回（16回）・食事指導こだわらない・入会金は体験当日入会などの割引額 | 118,800円 | 130,240円 | かたぎり塾 |
通常の入会金で計算すると、どの条件でも24/7Workoutの総額が低くなりました。差を生んでいるのは、かたぎり塾の入会金55,000円（池袋店の公式ページの通常額）です。1か月・週1回では、かたぎり塾が88,000円、24/7Workoutが33,000円と2.6倍以上の差があります。
一方、体験当日の入会で入会金が0円になる場合、2か月・週2回はかたぎり塾118,800円、24/7Workout 130,240円で、かたぎり塾が低くなります。月8回の月額がかたぎり塾のほうが5,720円低いためです。
料金と条件の違いは？
| 項目 | かたぎり塾 | 24/7Workout |
|---|---|---|
| 料金の形 | 回数券・月額制 | 月額制 |
| 1回あたりの最安（入会金除く） | 7,425円（オススメプラン 月8回） | 7,700円（固定プラン 月16回） |
| 入会金 | 入会金は店舗により異なる（料金ページ。比較表では0円〜55,000円）。池袋店のページは「入会金を50,000円（税込55,000円）お値引き」で体験当日の入会なら0円と記載 | 入会金 不要（コース・料金ページと公式トップの比較表に記載） |
| 1回の時間 | 1回60分 | 1回50分 |
| 食事指導 | LINE食事サポートは別料金（2週間で10,000円・税込11,000円） | よくある質問に「トレーニングと食事指導を行ってくれます」。公式トップは「食事制限をしない『3食食べる』ダイエット」と説明 |
| 返金保証 | 返金保証の記載なし | 初回トレーニングから30日以内・全額返金制度（予約変更3回未満・無断欠席や24時間以内の変更なし。ジムフリープランは対象外） |
| 中途解約・契約期間 | よくある質問：「当月の24日までにトレーナーまでお伝え頂ければ、翌月からすぐに可能です。」「期間の縛りや解約金もありません。」 | 利用規約：自己都合の退会は会社所定の手続きに従い、来店のうえで行う（電話・ファクシミリ・電子メール等では受け付けない）。退会が承認されるまで会社は諸費用を請求できる。支払いは月払いのみで分割払いはない（コースページ）。 |
| 分割払い | 支払いはクレジットカードとコンビニ払いの記載あり（料金ページ。よくある質問は原則カード払いと記載） | 支払いは月払いのみ。分割払いはない（コースページ） |
| 店舗 | 東京23区・多摩、神奈川、埼玉、千葉を中心に、名古屋市6店舗・大阪市14店舗など（店舗一覧ページ）。銀座・福岡の店舗は掲載なし。表の横浜・大阪は市内の店舗の一部を抜粋。 | 東京都32店舗（23区28・23区外4）、神奈川県7、大阪府7、愛知県7、福岡県3など（都道府県別の店舗一覧ページ）。 |
| 設備・レンタル | 完全個室、ウォーターサーバー、レンタルウェア・シューズ、アメニティ、アフタープロテイン、お子様連れOK（池袋店ページ） | 個室シャワー・水素水は無料。ウェア・タオル・靴下・シューズは有料で、月8回以上のコースは無料（コースページ）。プロテイン・サプリ・遺伝子検査などは別料金 |
| 男女 | 男女共用（池袋店ページに男女の制限の記載なし）。女性専門店もある（西新宿女性専門店など） | 男女の区分の記載なし |
月額はどちらが安い？
| 回数 | かたぎり塾 | 24/7Workout |
|---|---|---|
| 月4回 | 33,000円（お手軽プラン） | 33,000円（おすすめ3万円プラン）／33,440円（固定）／36,784円（フリー） |
| 月8回 | 59,400円（オススメプラン） | 65,120円（固定）／71,632円（フリー） |
| 月12回 | 月額プランなし（無期限チケット1回8,800円） | 95,040円（固定）／104,544円（フリー） |
| 1回の時間 | 60分 | 50分 |
月8回ではかたぎり塾が低く、1回の時間も60分と長めです。週3回（月12回）は、かたぎり塾には月額プランがなく、無期限チケット（1回8,800円）を使う計算になります。
食事指導の違いは？
24/7Workoutは食事指導が料金に含まれ、「3食食べる」ダイエットを掲げています。かたぎり塾は食事サポートが別料金で、LINE食事サポートが2週間10,000円（税込11,000円）です。計算ツールで「食事指導が必要」を選ぶと、かたぎり塾にはこの11,000円が1回分足されます（2か月続ける場合はさらにかかる可能性があります）。
返金保証と解約の違いは？
24/7Workoutには、初回トレーニングから30日以内の全額返金制度があります（予約変更3回未満などの条件つき・ジムフリープランは対象外）。かたぎり塾の料金ページと公式トップには返金保証の記載がありませんでした。
解約は、かたぎり塾が「当月の24日までにトレーナーまでお伝え頂ければ、翌月からすぐに可能です。」「期間の縛りや解約金もありません。」と書いています。24/7Workoutは来店して所定の手続きで退会します。
店舗はどちらが多い？
かたぎり塾は東京23区・多摩、神奈川、埼玉、千葉を中心に、名古屋市・大阪市にも店舗があり、住宅地の駅にも多く出店しています。24/7Workoutは東京都32店舗のほか、横浜・梅田・名古屋栄・博多など各地の中心部にあります。銀座と福岡には、かたぎり塾の店舗は掲載されていません（エリア別）。
どちらを選ぶ？
- 入会金を払わずに始めたい・食事指導込みがいい・返金制度がほしい：24/7Workout。
- 月8回で長く続けたい・家の近くの駅で通いたい・1回60分がいい：かたぎり塾（入会金は店舗で確認）。
当日入会の割引を前提に決める場合は、体験で聞くことを読んでから判断してください。
1回の時間あたりで比べると？
かたぎり塾は1回60分、24/7Workoutは1回50分です。月8回で比べると、かたぎり塾は1回7,425円（10分あたり約1,238円）、24/7Workoutの固定プランは1回8,140円（10分あたり約1,628円）です。入会金を除いた月額の比較では、時間あたりでもかたぎり塾が低くなります。
ただし、入会金を含めると順位は変わります。かたぎり塾の入会金は店舗により異なり、料金ページの比較表では0円〜55,000円とされています。通う予定の店舗の入会金で、総額を計算し直してください。
ペアで通うなら？
かたぎり塾には2人で通うペアプランがあり、月8回で2人72,000円（税込79,200円）、1人あたり月39,600円です。24/7Workoutの料金ページにはペアプランの記載がありませんでした。夫婦や友人と一緒に通う場合は、かたぎり塾のペアプランも比べる材料になります。
体験と入会の流れは？
かたぎり塾は60分の体験を無料とし、ウェア・シューズを無料で貸し出すと書いています。原則1人1回で、2回目以降は問い合わせが必要です。体験後の当日入会で入会金を20,000円以上割引すると料金ページに書かれており、池袋店のページでは入会金50,000円（税込55,000円）の値引きで0円になるとしています。
24/7Workoutは無料カウンセリングで「ダイエットレシピ」をプレゼントすると公式トップに書いています。入会金は不要のため、当日入会の割引で総額が大きく変わることはありません。かたぎり塾の当日割引を使うかどうかが、2つのジムの比較の大きな分かれ目になります。
予約のルールの違いは？
24/7Workoutは、予約の変更・キャンセルは予約日時の24時間前までに行う必要があり、予約変更は契約期間中に限られます。全額返金制度は予約変更が3回以上あると対象外です。かたぎり塾の料金ページには予約変更の回数の制限は書かれていませんでした。仕事の都合で予約を動かすことが多い人は、体験の際に変更のルールを確認しておきましょう。
まとめると？
入会金がかからず、食事指導と返金制度もある24/7Workoutは、初めての人が試しやすい料金です。かたぎり塾は、月8回の月額と1回60分の長さ、縛りや解約金のない月額制が強みで、入会金の扱い（店舗ごと・当日割引）しだいで総額が逆転します。
どちらのジムも、料金や店舗は変わることがあります。このページの数字は2026-11-02に公式ページで確認したものです。申し込む前に、最新の料金ページと、通う店舗の入会金・予約のルールを確認してください。
自分の条件（目的・期間・週の回数・予算・エリア・食事指導）での総額・1回あたり・月あたりは、トップの計算ツールで出せます。入力内容は送信されません。
よくある質問
- かたぎり塾と24/7Workoutはどっちが安い？
- 入会金を通常額で計算すると、2か月・週2回（16回）で24/7Workout 130,240円、かたぎり塾 173,800円と24/7Workoutが低くなります。体験当日の入会でかたぎり塾の入会金が0円になる場合は、かたぎり塾が118,800円で逆転します。
- 月額はどちらが安い？
- 月4回はかたぎり塾33,000円、24/7Workoutのおすすめ3万円プラン33,000円で同じです。月8回はかたぎり塾59,400円、24/7Workoutの固定プラン65,120円（フリープラン71,632円）で、かたぎり塾が低くなります。
- 食事指導はどちらに含まれる？
- 24/7Workoutは含まれます（よくある質問に記載）。かたぎり塾はLINE食事サポートが別料金で、2週間10,000円（税込11,000円）です。
- 解約はどちらがしやすい？
- かたぎり塾は当月24日までにトレーナーへ伝えれば翌月から解約でき、期間の縛りや解約金はないとしています。24/7Workoutは月払いの月額制で、退会は来店のうえ所定の手続きが必要です（電話・メール等では受け付けない）。
出典・確認した一次情報
- かたぎり塾 料金：https://katagirijuku.jp/price/
- かたぎり塾 池袋店：https://katagirijuku.jp/gyms/ikebukuro
- かたぎり塾 公式（よくある質問）：https://katagirijuku.jp/
- かたぎり塾 店舗一覧：https://katagirijuku.jp/gyms
- 24/7Workout コース・料金：https://247-sports.jp/workout/course/
- 24/7Workout 利用規約・免責事項：https://247-sports.jp/workout/terms/
- 24/7Workout 店舗一覧：https://247-sports.jp/workout/gym/