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RIZAP vs 24/7Workout｜料金・総額・返金保証の違い

更新日：2026-11-02｜運営：AI Mediaz｜料金は各ジムの公式ページで2026-11-02に確認（税込）

結論：総額は24/7Workoutのほうが低く、2か月・週2回（16回）で約25万円の差があります。RIZAPは食事管理・30日間の全額返金保証・自主トレ用ルームなどを含む一括のコースで、料金の考え方が違います。

どちらも30日以内の全額返金を公式に書いていますが、条件が違います。RIZAPは理由を問わず、24/7Workoutは予約変更の回数などの条件つきです。

次にやること：予算が30万円を超えるかどうかで候補を分け、返金保証の条件を自分の予定（予約を変えることが多いか）と照らし合わせます。

RIZAPと24/7Workoutの総額（入会金込み・回数別）
図解：RIZAPと24/7Workoutの総額（入会金込み・回数別）（パーソナルジム費用ノート作成）

総額はどれくらい違う？

トップの計算ツールと同じ計算で、条件ごとの総額を並べました。

計算条件RIZAP（ライザップ）24/7Workout総額が低いのは
1か月・週1回（4回）・食事指導こだわらない・入会金は通常額382,800円
1回23,925円・BASICプラン 2か月（16回）		33,000円
1回8,250円・おすすめ3万円プラン（月4回）		24/7Workout
2か月・週1回（8回）・食事指導こだわらない・入会金は通常額382,800円
1回23,925円・BASICプラン 2か月（16回）		66,000円
1回8,250円・おすすめ3万円プラン（月4回）		24/7Workout
2か月・週2回（16回）・食事指導こだわらない・入会金は通常額382,800円
1回23,925円・BASICプラン 2か月（16回）		130,240円
1回8,140円・固定プラン 月8回		24/7Workout
2か月・週2回（16回）・食事指導あり・入会金は通常額382,800円
1回23,925円・BASICプラン 2か月（16回）		130,240円
1回8,140円・固定プラン 月8回		24/7Workout
3か月・週2回（24回）・食事指導こだわらない・入会金は通常額546,700円
1回22,779円・BASICプラン 3か月（24回）		195,360円
1回8,140円・固定プラン 月8回		24/7Workout
2か月・週3回（24回）・食事指導こだわらない・入会金は通常額対象外（コースは月8回まで）190,080円
1回7,920円・固定プラン 月12回		24/7Workout（もう一方は対象外）
2か月・週2回（16回）・食事指導こだわらない・入会金は体験当日入会などの割引額382,800円
1回23,925円・BASICプラン 2か月（16回）		130,240円
1回8,140円・固定プラン 月8回		24/7Workout

各ジム公式ページの料金（2026-11-02確認・税込・キャンペーン除く）を、トップの計算ツールと同じ計算（calc.py）で出しています。1か月＝4週。

RIZAPの料金ページに載っているBASICプランは月8回（週2回）のコースで、最短2か月（16回）・327,800円＋入会金55,000円です。週1回にしたい場合も、この計算では2か月16回の料金になります。週3回（月12回）のコースは料金ページに載っていないため対象外になります。

24/7Workoutは月額制で、月4回なら「おすすめ3万円プラン」33,000円、月8回なら固定プラン65,120円（フリープランは71,632円）、月12回なら固定プラン95,040円です。入会金は不要です。

料金と条件の違いは？

項目RIZAP（ライザップ）24/7Workout
料金の形コース月額制
1回あたりの最安（入会金除く）20,488円（BASICプラン 2か月（16回））7,700円（固定プラン 月16回）
入会金入会金 50,000円（税込55,000円）入会金 不要（コース・料金ページと公式トップの比較表に記載）
1回の時間1回50分を週2回（公式トップ）1回50分
食事指導BASIC・PRIMEとも食事管理つき（食事をLINEで毎日報告し、トレーナーが毎日フィードバック。トレーナーの公休日を除く）よくある質問に「トレーニングと食事指導を行ってくれます」。公式トップは「食事制限をしない『3食食べる』ダイエット」と説明
返金保証初回利用日から30日間・全額返金保証（来店・書面で申請、物品は対象外、利用後は再入会不可）初回トレーニングから30日以内・全額返金制度（予約変更3回未満・無断欠席や24時間以内の変更なし。ジムフリープランは対象外）
中途解約・契約期間会則第21条（中途解約）：書面で解約を申し出る。1回目のトレーニング前の解約は、割賦販売契約かどうかを問わず支払い済みの諸費用の全額を返還。1回目のトレーニング後の解約（割賦販売契約を結んでいない場合）は、コース費用のみが返還の対象で、返還額は「コース費用÷予定の全回数×未実施の回数」から、その10％相当額と20,000円のいずれか低い額を差し引いた額（会則PDFの記載を当サイトで要約。正確な計算は会則で確認）。コース費用以外の費用は、法令上の定めがある場合を除き返還しない。割賦販売契約の場合は別の定めがあり、未実施分の賦払金は請求されないが、初回トレーニング後の解約では割賦販売手数料の支払いが必要とされている。利用規約：自己都合の退会は会社所定の手続きに従い、来店のうえで行う（電話・ファクシミリ・電子メール等では受け付けない）。退会が承認されるまで会社は諸費用を請求できる。支払いは月払いのみで分割払いはない（コースページ）。
分割払い分割は最大60回。例：60回払い・頭金5,000円で初回13,806円、2回目以降月々9,900円、支払総額602,906円（税込）、実質年率19.8%（お支払い方法のページ）支払いは月払いのみ。分割払いはない（コースページ）
店舗公式の店舗検索に北海道から沖縄までの地域・都道府県が並ぶ。このサイトでは店舗名の一覧ページを取得できなかったため、エリア別の表には入れていない（公式の店舗検索で確認）。東京都32店舗（23区28・23区外4）、神奈川県7、大阪府7、愛知県7、福岡県3など（都道府県別の店舗一覧ページ）。
設備・レンタル完全個室トレーニングルーム、自主トレ用マシンルーム（無料）、会員向けchocoZAPの無料利用、ウェア・タオルの無料貸出、シャワー、アメニティ（料金プランのページ）個室シャワー・水素水は無料。ウェア・タオル・靴下・シューズは有料で、月8回以上のコースは無料（コースページ）。プロテイン・サプリ・遺伝子検査などは別料金
男女店舗の男女区分は公式の店舗検索ページに記載なし男女の区分の記載なし

各ジム公式ページで2026-11-02に確認した記載。「記載なし」は確認したページに書かれていなかった項目です。

RIZAPの料金に含まれるものは？

RIZAPの料金プランのページには、BASICプランに含まれるものとして次が挙げられています。

24/7Workoutは、個室シャワーと水素水が無料、ウェア・タオル・靴下・シューズは月8回以上のコースで無料（月8回未満は有料・金額は記載なし）です。

1回あたりで比べると、RIZAPは入会金込みで23,925円（2か月16回）、24/7Workoutは8,140円（固定プラン月8回・2か月）です。この差に、上の管理やサービスの違いがどれだけ見合うかが判断のポイントです。

返金保証はどう違う？

比べる点RIZAP24/7Workout
期限入会時に契約したコースの初回利用日から30日間初回トレーニングから30日以内に申請
理由「いかなる理由でも」理由の制限はないが3つの条件
条件来店のうえ書面で手続き（電話・メール不可）予約変更3回未満、無断欠席や24時間以内の変更・キャンセルなし
対象外RIZAPで販売する物品ジムフリープラン、申請までに買った物品
その後再入会できない施設を利用できず、今後の入会も断られる

24/7Workoutの条件は、予約を3回以上変えると使えなくなる点が大きな違いです。仕事の予定が読みにくい人は、この条件を満たせるかを考えておきます。RIZAPは理由を問わない代わりに、来店と書面が必要です。

途中でやめたら？

RIZAPは会則第21条で、1回目のトレーニング前の解約は支払い済みの諸費用を全額返還、それ以降は会則の計算で精算すると定めています（中途解約と特定商取引法）。24/7Workoutは月払いの月額制で、退会は来店のうえ所定の手続きが必要です（電話・メール等では受け付けない）。

店舗はどちらが多い？

RIZAPは公式の店舗検索に北海道から沖縄までの地域が並びますが、このサイトでは店舗名の一覧を取得できませんでした。24/7Workoutは東京都32店舗、神奈川・大阪・愛知に各7店舗、福岡に3店舗などです（都道府県別の店舗一覧）。エリアごとの比較はエリア別を見てください。

どちらを選ぶ？

どちらも体験・カウンセリングで、総額・返金・解約の条件を書面で確認してから決めてください（体験で聞くこと）。

1回あたりで比べると？

条件RIZAP24/7Workout
2か月・週2回（16回）23,925円（入会金込み）8,140円（固定プラン）
3か月・週2回（24回）22,779円（入会金込み）8,140円（固定プラン）
1回の時間50分（公式トップ）50分

同じ50分のトレーニングでも、入会金込みの1回あたりは約3倍の差があります。この差には、RIZAPのコースに含まれる食事管理・自主トレ用マシンルーム・chocoZAPの無料利用・スターターキットなどが反映されています。トレーニングの回数だけを比べるなら24/7Workout、コースに含まれるサポート全体で選ぶならRIZAP、と考えると整理できます。

体験・カウンセリングの違いは？

RIZAPは無料カウンセリングを入口にしており、高精度体組成計による測定と目標設定、専属プログラム設計をプランに含めています。24/7Workoutも無料カウンセリングを案内し、「ダイエットレシピ」をプレゼントすると公式トップに書いています。どちらでも、カウンセリングで提示されたコースの総額を書面でもらい、このページの計算と照らし合わせてください。

RIZAPの料金ページには「結果には個人差があり効果を保証するものではありません」との注記や、体験者の数値は統計データを上回ったもので「誰もがこの結果を得られるものではありません」との注記があります。体の変化の約束ではなく、サービスの内容と総額で比べるのが大切です。

まとめると？

24/7Workoutは、入会金なし・月額制・条件つきの30日全額返金制度で、総額を抑えて始めたい人向けです。RIZAPは、食事管理や自主トレ用マシンルームなどを含む一括のコースで、理由を問わない30日間の全額返金保証を重視する人向けです。どちらも、予約変更のルールと返金の条件を、自分の予定に当てはめて確認しましょう。

料金・店舗・返金の条件は変わることがあります。このページの数字は2026-11-02に公式ページで確認したものなので、申し込む前に最新の料金ページと規約を確認してください。

自分の条件（目的・期間・週の回数・予算・エリア・食事指導）での総額・1回あたり・月あたりは、トップの計算ツールで出せます。入力内容は送信されません。

よくある質問

RIZAPと24/7Workoutはどっちが安い？
今回計算したすべての条件で24/7Workoutのほうが総額は低くなりました。2か月・週2回（16回）でRIZAP 382,800円、24/7Workout 130,240円、3か月・週2回（24回）でRIZAP 546,700円、24/7Workout 195,360円です（入会金込み・税込）。
返金保証はどちらにもある？
どちらにもあります。RIZAPは初回利用日から30日間、理由を問わずコース代金を全額返金（来店・書面で申請、物品は対象外、再入会不可）。24/7Workoutは初回トレーニングから30日以内に申請し、予約変更3回未満・無断欠席や24時間以内の変更なしの条件をすべて満たせば全額返金（ジムフリープランは対象外）です。
食事指導は？
どちらも含まれます。RIZAPは食事をLINEで毎日報告し、トレーナーが毎日フィードバック（公休日を除く）。24/7Workoutはよくある質問で「トレーニングと食事指導を行ってくれます」とし、「3食食べる」ダイエットを掲げています。
支払い方法の違いは？
RIZAPは銀行振込・Jデビットの一括か、最大60回の分割（実質年率19.8%の例）。24/7Workoutは月払いのみで分割払いはありません。

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出典・確認した一次情報

掲載内容は確認日時点で公式ページ・公的機関の資料で確認できた情報にもとづきます。口コミ・体験談・ビフォーアフターは掲載していません。トレーニングや食事指導の効果には個人差があります。