食事指導が料金に含まれるジムは？

公式ページで含まれると確認できたのは、RIZAP、24/7Workout、ARISANFIT、ACCEPT、fis、fis.lady's、MIYAZAKI GYM、tough brawn、BodyMakers'、BEYONDのライフプランニングコース、TOKIELの短期集中プラン（SUPREMACY）、オンラインのプレズでした。

食事指導が別料金のジムは？

かたぎり塾はLINE食事サポートが2週間で11,000円（税込）、Runwayは食事管理サポートが月額9,900円です。ベホマはLINE食事指導の表示が「0円」と「5,500円」の併記で、どちらが適用されるか公式ページでは分かりませんでした。

食事指導をつけると総額はいくら上がる？

2か月・週2回（16回）で計算すると、Runwayは126,720円から146,520円（＋19,800円）、かたぎり塾は173,800円から184,800円（＋11,000円）になりました。BEYONDは食事管理つきのライフプランニング16を選ぶことになり、138,600円から290,400円に上がります。

食事指導はどんな形で受ける？

多くはLINEで毎食の写真や内容を送り、トレーナーがアドバイスする形です（RIZAP・BEYOND・tough brawn・MIYAZAKI GYMなど）。RIZAPはトレーナーの公休日を除いて毎日フィードバックすると書いています。

トップ › 記事一覧 › 食事指導あり・なしでパーソナルジムの総額はいくら違う？

食事指導あり・なしでパーソナルジムの総額はいくら違う？

更新日：2026-11-02｜運営：AI Mediaz｜料金は各ジムの公式ページで2026-11-02に確認（税込）

結論：食事指導が料金に含まれるジムと別料金のジムがあり、2か月・週2回で「食事指導あり」にすると、総額は0円〜15万円以上変わります。

別料金のジム（Runway・かたぎり塾）は数千〜2万円程度の追加ですが、食事管理つきの別コースになるジム（BEYOND）は、コースそのものが変わって総額が大きく上がります。

次にやること：食事指導が本当に必要かを決めてから、計算ツールの「食事指導」を切り替えて総額を比べます。

図解：食事指導を「必要」にすると順位はこう変わる（2か月・週2回）（パーソナルジム費用ノート作成）

食事指導はどのジムに含まれる？

各ジムの公式ページで、食事指導の扱いを確認しました。

扱い	ジム（公式の記載）
料金に含まれる	RIZAP（LINEで毎日報告・毎日フィードバック）、24/7Workout（よくある質問に「トレーニングと食事指導」）、ARISANFIT（食事指導料込み）、ACCEPT（30分・60分とも食事・栄養指導）、fis・fis.lady's（全コースに標準）、MIYAZAKI GYM（すべてのプランで食事指導）、tough brawn（LINE食事サポート無料）、BodyMakers'（全プランに含まれ追加料金なし）
一部のコースだけ含まれる	BEYOND（ライフプランニングコースに食事管理。回数券・マンスリーは料金ページに記載なし）、TOKIEL（短期集中プラン SUPREMACY は食事サポートつき。ほかのプランは別料金の食事サポート Meal Salon 月11,000円）
別料金	かたぎり塾（LINE食事サポート 2週間10,000円・税込11,000円）、Runway（食事管理サポート月額9,900円）、TOKIEL（回数券・通い放題は食事サポート Meal Salon 月11,000円）
料金が不明確	ベホマ（LINE食事指導の表示が「0円」と「5,500円」の併記）

「含まれる」と書かれていても、内容はジムごとに違います。毎食の報告にフィードバックがあるのか、セッション時に話すだけなのか、栄養士が関わるのか（fisは管理栄養士監修、BEYONDは管理栄養士もしくはBEYONDトレーナー）を体験で確認してください。

食事指導ありにすると総額はいくら変わる？

2か月・週2回（16回）で、食事指導にこだわらない場合と、食事指導ありの場合の総額を並べます。

まず食事指導にこだわらない場合です。

計算条件：2か月・週2回（16回）・食事指導こだわらない・入会金は通常額（料金は各ジム公式ページ・2026-11-02確認・税込・キャンペーン除く。1か月＝4週）

順	ジム・選ばれたプラン	総額	1回あたり	月あたり	返金保証	注意
1	Runway（ランウェイ） 8回券×2 入会金0円＋コース126,720円	126,720円	7,920円 16回	63,360円	返金保証の記載なし	—
2	24/7Workout 固定プラン月8回入会金0円＋コース130,240円	130,240円	8,140円 16回	65,120円	初回トレーニングから30日以内・全額返金制度（予約変更3回未満・無断欠席や24時間以内の変更なし。ジムフリープランは対象外）	—
3	TOKIEL（トキエル）回数券 40分×16回（期限4か月）入会金22,000円＋コース114,400円	136,400円	8,525円 16回	68,200円	返金保証の記載なし	—
4	BEYOND（ビヨンド）マンスリー8（月8回）入会金0円＋コース138,600円	138,600円	8,663円 16回	69,300円	返金保証の記載なし	—
5	ベホマ回数券 16回（有効期限6か月）入会金22,000円＋コース120,000円	142,000円	8,875円 16回	71,000円	「途中退会等での返金は致しかねます」	—
6	かたぎり塾オススメプラン月8回入会金55,000円＋コース118,800円	173,800円	10,863円 16回	86,900円	返金保証の記載なし	—
7	パーソナルジムfis（大阪）月額制月8回入会金50,000円＋コース125,600円	175,600円	10,975円 16回	87,800円	返金保証の記載なし（特定商取引法に基づく表示は「返金の取り扱い：原則、不可」）	—
8	BodyMakers'（ボディメーカーズ）月8回入会金44,000円＋コース158,400円	202,400円	12,650円 16回	101,200円	返金保証の記載なし（体験料3,000円は入会すれば返金）	—
9	MIYAZAKI GYM（ミヤザキジム） 16回コース入会金33,000円＋コース176,000円	209,000円	13,063円 16回	104,500円	「一切の理由を問わず」入会金を含めて全額返金（返金期限内のみ・期限の日数は記載なし）	回数券の有効期限は公式に記載なし
10	ACCEPT（アクセプト） 60分コース 16回（回数券・無期限）入会金33,000円＋コース220,000円	253,000円	15,813円 16回	126,500円	返金保証の記載なし	—
11	tough brawn（タフブローン） 16回コース（月8回プラン）入会金55,000円＋コース211,200円	266,200円	16,638円 16回	133,100円	セッション開始日から30日以内・全額返金（自己都合の退会、体重2%以上の減量が出た場合などは対象外）	—
12	ARISANFIT（アリサンフィット）週2回プラン（月8回）入会金55,000円＋コース220,000円	275,000円	17,188円 16回	137,500円	入会から1か月以内・指導をすべて守って納得できない場合に全額返金（自己都合は不可）	—
13	RIZAP（ライザップ） BASICプラン 2か月（16回）入会金55,000円＋コース327,800円	382,800円	23,925円 16回	191,400円	初回利用日から30日間・全額返金保証（来店・書面で申請、物品は対象外、利用後は再入会不可）	—

この条件で外れたジム：fis.lady's（女性専用）（女性専用のジム）、プレズ（オンライン・自宅）（オンライン指導（エリアで「オンライン」を選ぶと対象））、RISING（ライジング・浦和）（公式料金を計算できる形で確認できていない）、Lastyle（ラスタイル）（公式料金を計算できる形で確認できていない）

各ジムの中で、条件に合うプランのうち総額がいちばん低いものを選んでいます。「＋未公表の費用」は入会金などが公式ページにない（0円で計算した）ジムです。条件を変えて計算する

次に食事指導ありの場合です。

計算条件：2か月・週2回（16回）・食事指導あり・入会金は通常額（料金は各ジム公式ページ・2026-11-02確認・税込・キャンペーン除く。1か月＝4週）

順	ジム・選ばれたプラン	総額	1回あたり	月あたり	返金保証	注意
1	24/7Workout 固定プラン月8回入会金0円＋コース130,240円	130,240円	8,140円 16回	65,120円	初回トレーニングから30日以内・全額返金制度（予約変更3回未満・無断欠席や24時間以内の変更なし。ジムフリープランは対象外）	—
2	Runway（ランウェイ） 8回券×2 入会金0円＋コース126,720円＋食事指導19,800円	146,520円	9,158円 16回	73,260円	返金保証の記載なし	食事指導は別料金（食事管理サポート月額9,900円）
3	TOKIEL（トキエル）回数券 40分×16回（期限4か月）入会金22,000円＋コース114,400円＋食事指導22,000円	158,400円	9,900円 16回	79,200円	返金保証の記載なし	食事指導は別料金（食事サポート Meal Salon 月額11,000円）
4	パーソナルジムfis（大阪）月額制月8回入会金50,000円＋コース125,600円	175,600円	10,975円 16回	87,800円	返金保証の記載なし（特定商取引法に基づく表示は「返金の取り扱い：原則、不可」）	—
5	かたぎり塾オススメプラン月8回入会金55,000円＋コース118,800円＋食事指導11,000円	184,800円	11,550円 16回	92,400円	返金保証の記載なし	食事指導は別料金（LINE食事サポート 2週間 10,000円（税込11,000円）。この料金を1回分だけ計算）
6	BodyMakers'（ボディメーカーズ）月8回入会金44,000円＋コース158,400円	202,400円	12,650円 16回	101,200円	返金保証の記載なし（体験料3,000円は入会すれば返金）	—
7	MIYAZAKI GYM（ミヤザキジム） 16回コース入会金33,000円＋コース176,000円	209,000円	13,063円 16回	104,500円	「一切の理由を問わず」入会金を含めて全額返金（返金期限内のみ・期限の日数は記載なし）	回数券の有効期限は公式に記載なし
8	ACCEPT（アクセプト） 60分コース 16回（回数券・無期限）入会金33,000円＋コース220,000円	253,000円	15,813円 16回	126,500円	返金保証の記載なし	—
9	tough brawn（タフブローン） 16回コース（月8回プラン）入会金55,000円＋コース211,200円	266,200円	16,638円 16回	133,100円	セッション開始日から30日以内・全額返金（自己都合の退会、体重2%以上の減量が出た場合などは対象外）	—
10	ARISANFIT（アリサンフィット）週2回プラン（月8回）入会金55,000円＋コース220,000円	275,000円	17,188円 16回	137,500円	入会から1か月以内・指導をすべて守って納得できない場合に全額返金（自己都合は不可）	—
11	BEYOND（ビヨンド）ライフプランニング16（2か月16回・食事管理つき）入会金0円＋コース290,400円	290,400円	18,150円 16回	145,200円	返金保証の記載なし	—
12	RIZAP（ライザップ） BASICプラン 2か月（16回）入会金55,000円＋コース327,800円	382,800円	23,925円 16回	191,400円	初回利用日から30日間・全額返金保証（来店・書面で申請、物品は対象外、利用後は再入会不可）	—
13	ベホマ回数券 16回（有効期限6か月）＋未公表の費用入会金22,000円＋コース120,000円	142,000円	8,875円 16回	71,000円	「途中退会等での返金は致しかねます」	食事指導の料金は公式表示があいまい（計算に含まず）

変わったのは主に次のジムです。

Runway：126,720円 → 146,520円（食事管理サポート月9,900円×2か月）
かたぎり塾：173,800円 → 184,800円（LINE食事サポート 2週間分11,000円を1回分だけ足した計算。2か月続けるなら追加の費用がかかる可能性があります）
BEYOND：138,600円（マンスリー8）→ 290,400円（ライフプランニング16）
ベホマ：料金が不明確なため「＋未公表の費用」として後ろに並びます

食事指導が最初から含まれるジム（24/7Workout・fis・MIYAZAKI GYMなど）は総額が変わりません。その結果、食事指導ありでは24/7Workoutが最も低くなりました。

食事指導はなくてもいい？

必要かどうかは、目的と今の食生活で変わります。考え方の目安は次のとおりです。

減量が目的：ジムの多くが食事の見直しを重視しています。RIZAP・BEYONDのライフプランニング・tough brawnは、毎日の報告とフィードバックを前提にしたコースです。
筋肥大が目的：たんぱく質などの摂り方を相談したい人は、食事指導が含まれるジムが便利です。
姿勢・運動習慣が目的：食事指導は必須ではないことが多く、トレーニングだけの料金で比べてもよいでしょう。

食事指導があっても、体の変化には個人差があります。このサイトでは「食事指導があれば◯kg落ちる」といった効果は断定しません。公式ページでも、RIZAPは「結果には個人差があり効果を保証するものではありません」と明記しています。

食事指導の受け方で気をつけることは？

報告の手間：毎食の写真をLINEで送る形が多く、tough brawnとLastyleは「食事報告を3日以上行わなかった場合」を返金保証の対象外にしています。報告を続けられるかは、返金の条件にも関わります。
フィードバックの頻度：RIZAPは公休日を除き毎日、tough brawnはセッション時に指導、と頻度が違います。
極端な制限をしないか：24/7Workoutは「3食食べる」ダイエット、MIYAZAKI GYMは極端な食事制限は行わない方針、ARISANFITは「腹７−８分」と公式に書いています。
持病がある場合：糖尿病や腎臓の病気などで食事に制限がある人は、ジムの食事指導より医師・管理栄養士の指示を優先してください。

食事指導だけ受けることはできる？

Runwayの食事管理サポート（月9,900円）は、食事指導のみの利用もできると公式ページに書かれています。オンラインのプレズは、LINEでの食事報告とビデオ電話のトレーニングを組み合わせたプランで、2か月・月4回で65,780円＋入会金10,780円です。ジムに通うトレーニングと、食事指導を別々に選ぶ方法については、オンラインとの比較でも計算しています。

食事指導の費用を時間で比べると？

食事指導が別料金のジムで、2か月・3か月と続けると費用はどう変わるかを、公式の料金で計算しました。

ジム	食事指導の料金（公式）	2か月	3か月
Runway	食事管理サポート月9,900円	19,800円	29,700円
かたぎり塾	LINE食事サポート 2週間11,000円	2週間分で11,000円（4回分なら44,000円）	2週間分で11,000円（6回分なら66,000円）
BEYOND	ライフプランニングに含まれる	コースの差額（2か月16回でマンスリー8×2との差151,800円）	コースの差額（3か月24回でマンスリー8×3との差227,700円）

かたぎり塾の食事サポートは「2週間で10,000円（税込11,000円）」と書かれており、2週間を超えて続ける場合の料金は料金ページで確認できませんでした。計算ツールは2週間分（11,000円）を1回だけ足しています。2か月通して受けたい場合は、体験の際に料金を確認してください。

食事指導が含まれるジムで総額が低いのは？

食事指導が最初から料金に含まれるジムだけで、2か月・週2回の総額を低い順に並べると、24/7Workout（130,240円）、fis（175,600円・大阪）、BodyMakers'（202,400円・川崎）、MIYAZAKI GYM（209,000円）、ACCEPT（253,000円・銀座）、tough brawn（266,200円・池袋）、ARISANFIT（275,000円）、RIZAP（382,800円）でした。通える場所にあるジムの中から、食事指導の内容（毎食のフィードバックか、セッション時の相談か）と合わせて選んでください。

食事指導の質はどう見分ける？

食事指導の内容は料金ページだけでは分かりにくいため、体験のときに「1日に何回報告するか」「返信はいつ来るか」「誰が返信するか（トレーナーか栄養士か）」を聞いてみてください。報告の手間が自分の生活に合うかどうかも、続けられるかを左右します。

自分の条件（目的・期間・週の回数・予算・エリア・食事指導）での総額・1回あたり・月あたりは、トップの計算ツールで出せます。入力内容は送信されません。

よくある質問

食事指導が料金に含まれるジムは？: 公式ページで含まれると確認できたのは、RIZAP、24/7Workout、ARISANFIT、ACCEPT、fis、fis.lady's、MIYAZAKI GYM、tough brawn、BodyMakers'、BEYONDのライフプランニングコース、TOKIELの短期集中プラン（SUPREMACY）、オンラインのプレズでした。
食事指導が別料金のジムは？: かたぎり塾はLINE食事サポートが2週間で11,000円（税込）、Runwayは食事管理サポートが月額9,900円です。ベホマはLINE食事指導の表示が「0円」と「5,500円」の併記で、どちらが適用されるか公式ページでは分かりませんでした。
食事指導をつけると総額はいくら上がる？: 2か月・週2回（16回）で計算すると、Runwayは126,720円から146,520円（＋19,800円）、かたぎり塾は173,800円から184,800円（＋11,000円）になりました。BEYONDは食事管理つきのライフプランニング16を選ぶことになり、138,600円から290,400円に上がります。
食事指導はどんな形で受ける？: 多くはLINEで毎食の写真や内容を送り、トレーナーがアドバイスする形です（RIZAP・BEYOND・tough brawn・MIYAZAKI GYMなど）。RIZAPはトレーナーの公休日を除いて毎日フィードバックすると書いています。

出典・確認した一次情報

RIZAP 料金プラン：https://www.rizap.jp/plan
24/7Workout コース・料金：https://247-sports.jp/workout/course/
BEYOND 料金：https://beyond-gym.com/price/
かたぎり塾料金：https://katagirijuku.jp/price/
Runway 料金：https://fsrunway.com/plan/
MIYAZAKI GYM 公式：https://miyazaki-gym.jp/
fis 公式：https://freeb-fis.co.jp/
BodyMakers' 公式：https://bodymakers-gym.com/
ベホマ料金プラン：https://behoma.me/levelup
TOKIEL 料金：https://tokiel.jp/price
ARISANFIT 公式：https://arisanfit.com/
ACCEPT 公式：https://www.accept-gym.jp/
プレズ公式：https://plez.jp/lp/

掲載内容は確認日時点で公式ページ・公的機関の資料で確認できた情報にもとづきます。口コミ・体験談・ビフォーアフターは掲載していません。トレーニングや食事指導の効果には個人差があります。